暑假就要来了， 放假后你打算做些什么呢？ 今天应急演练小编想推荐大家做一件十分有意义的事！ “宁可千日不震,不可一日不防”， 一个合理的家庭地震应急预案， 能够帮助你和家人 在地震来临时有效应对， 更好的保证家庭安全。

快来结合自己家的实际情况， 制定一个专属于你们的家庭安全“行动指南”吧！

一、家庭地震应急预案有什么内容？  

1. 重新审视一下家里的布置，合理摆放家具、家电和高大物品，避免地震时坠落砸伤； 

2. 一起在家中选择几处最为合适的避震空间； 

3. 和家人商定紧急情况发生时从哪个通道和出口逃生，规划一条最为快捷畅通的应急避险逃生路线（切记平时不在应急通道内堆放杂物，要时刻保持通道的畅通无阻）； 

4. 提前查看好附近的地震应急避难场所； 

5. 一起确定紧急状况时的“家庭成员集合处″和联络方式； 

6. 准备家庭地震应急包； 

7. 熟悉家中水、电、气总开关的位置和关闭闸门的程序； 

8. 和家人一起学习一些急救常识和自己互救的知识； 

9. 妥善保管易燃易爆物品； 

10. 和家人约定定期开展地震应急演练。 

2 、家庭应急包里放什么？  

应急食品:饮用水、方便食品等； 生活用品: 衣物、毛毯、雨衣等；塑料布、便携式收音机、眼镜、手机等； 求生工具：口哨、绳子、应急灯、手电筒、橡胶手套、工具刀、小铲子等； 常用药品:一般外伤用药、消毒和卫生用品（口罩等），治疗常见病的药等； 必要证件：身份证件等有效证件。 

 在家中如何避震? 

3、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。国内外许多地震实例表明,在地震发生的短暂瞬间,人们在进入或离开建筑物时,被砸死砸伤的概率较大。因此室内避震条件好的,首先要选择室内避震。但如果建筑物抗震能力差,则应尽可能从室内跑出去。    

地震发生时先不要慌,保持视野开阔和机动性,以便见机行事。在楼内,应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;在平房,根据具体情况或选择小开间、坚固家具下或旁就地躲藏,或者跑到室外空旷地带。 

不要滞留床上,不可跑向阳台,不可跑到楼道等人员拥挤的地方去,不可跳楼。   

不可使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震,应马上将操作盘上各楼层的按钮全部按下,一旦停下即迅速离开电梯(高层大厦以及近来的建筑物的电梯都装有管制运行的装置,地震发生时会自动动作,停在最近的楼层)。如果通过电梯中的专用电话与管理室联系求助无效而被关在电梯中,应抱头蹲下；  立即灭火断电,防止烫伤、触电和发生火情。   

做好自我保护。

保持镇静,应随手抓一个枕头或坐垫护住头部。选择好躲避处后应蹲下或坐下,脸朝下,额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体,以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部,低头,护住头部或后颈;保护眼睛,低头、闭眼,以防异物伤害;保护口鼻,有可能时,可用湿毛巾捂住口鼻,以防灰土和毒气。

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